qidalanma

D vitamini çatışmazlığı kökəlməyə səbəb ola bilər mi?

05.01.2016

Məlumdur ki, D vitaminini orqanizmimiz daha çox günəşdən alır. Amma günəş şüalarının az olduğu qış aylarında bu vitaminə olan təlabatımızı xüsusi qidalarla ödəməliyik. Bəs bu vitamin hansı qidalarda var və D vitamini kökəlməyə səbəb olurmu? Bu suallara yazımızın davamında cavab tapa bilərsiniz.

Qarın bölgəsindəki piylənməyə səbəb 7 vərdiş

24.12.2015

Əksəriyyətimiz daha çox qarın hissədəki piylənmədən şikayət edirik. Bunun müxtəlif səbəbləri olsa da, bu dəfə sizin üçün 7 vərdişi araşdırdıq. Siz də oturanda qat-qat olan qarnınızdan yaxa qurtarmaq istəyirsinizsə bu 7 vərdişinizə əlvida deməlisiniz.

Niyə limonlu su içməliyik?

10.12.2015

Limonlu su orqanizmin bərpası üçün ən effektli və faydalı üsullardandır. Limonlu suyu içməyin müəyyən faydalı səbəbləri var ki, Foxy bunlardan 11 səbəb haqqında yazır. 

Yeni il axşamı tikələrini sayaraq yesən karlı çıxarsan

08.12.2015

Bayramlarda süfrələrimizdə demək olar ki, ən yaxşı yeməklərimiz olur. Bu da bizim üçün əlavə kalori deməkdir. Amma Foxy təqdim edən hiylələrə əməl edərək sən də 2016-cı ilə əlavə kalorisiz girə bilərsən. 

Yumurta haqqında 8 mif: o zərərlidir və ya boyalıdır

13.11.2015

Yumurtaya demək olar ki, hər birimizin rasionunda rast gəlinir. Və mütəxəssislər həmişə qeyd edirlər ki, yumurtanın tərkibində zülallar çox olduğu üçün mütləq hər gün bir ədəd də olsa yumurta yemək lazımdır. Eyni zamanda  demək olar ki, yumurta bütün pəhrizlərin menyusunda var. Bu dəfə isə Foxy sənə yumurta haqqında 8 mifdən – zərərli və ya boyalı olmasından yazır. 

© 2015 foxy.azBütün hüquqlar qorunur.