hamiləlik

Hamiləykən yayılan gözəllik mifləri

07.04.2017

“Hamiləykən saç boyanırmı?”, “Manikür çox təhlükəli”, “Hamiləykən dırnaq boyası çəkmək olmaz” – hamilə olarkən bu cür suallar və doğru olmayan mövzular beynimizi qarışdırır. Qulaqdan-qulağa yayılan və yanlış olan bu cür yanaşmanı yox etmək üçün kiçik araşdırma etdik.

Hamiləlik zamanı qidalanma

05.10.2015

Körpənin böyüməsi, sağlam olması, ruhən və fiziki olaraq yaxşı inkişaf etməsi ananın sağlamlığı və düzgün qidalanmasından aslıdır. Çünki ana bətnində uşaq ananın qidalandıqlarından özünə lazım olanları seçir və onlarla qidalanaraq böyüyür. Foxy gənc analara və ana namizədlərinə hamiləlikdə necə qidalanmalı və nələrə diqqət etmək haqqında yazır. 

Hamiləlik zamanı yoqa ilə məşğul olun

05.09.2015

Hamiləlik zamanı elastiklik qazanmaq və nəfəsi düzgün idarə etməyi öyrənmək ana uşaq sağlamlığı üçün böyük önəm daşıyır. Hamiləlik dövrünü asan keçirmək üçün mütləq yoga ilə məşğul olun.

© 2015 foxy.azBütün hüquqlar qorunur.