fitness

3 həftədə mükəmməl qamət

03.08.2016

Düz qamət təkcə gözəllik deyil, həm də, sağlamlıq üçün də vacibdir. Odur ki, sadə gündəlik hərəkətlər vasitəsilə qamətinizi mükəmməl etmək üçün sizə bəzi ipucları təqdim edirik.

Streçinqlə məşğul olmaq üçün 5 səbəb

30.07.2016

Müasir zamanda hər birimiz müxtəlif idman növləri ilə məşqul oluruq: fitness, aerobika, yoqa, siyahını çox davam etmək olar. Bu gün isə nisbətən az populyar olan stretçinq barədə sizlərə danışmaq istəyirik

Qarındakı yağları 14 gündə əridən 3 hərəkət

28.07.2016

Yəqin ki, xanımların ən çox mübarizə apardığı problem məhz qarındakı artıq piy qatıdır. Təqdim etdiyimiz hərəkətləri mütəmadi olaraq etsəniz 14 gün ərzində düm- düz qarına sahib ola bilərsiniz.

Daha arıq görünmək üçün 15 üsul

23.06.2016

Çəki atmaq uzun zaman və fədakarlıq tələb edir. Amma biz sizə təqdim etdiyimiz ip ucları ilə kömək etmək fikrindəyik. Oxuduğunuz bu ip uclarını gündəlik rutininizə əlavə etməkdə fayda var:

“Figura center” – ideal bədən quruluşunun ünvanı

16.06.2016

Təkcə yayda yox, bütün zamanlarda biz xanımlar baxımlı və gözəl bədən quruluşuna sahib olmaq arzusunda oluruq. Bunu müxtəlif üsullarla nail oluruq. Ya evdə özümüz buna çarə tapırıq, ya da ki, mütəxəssislərdən yardım alırıq. Elə bugün haqqında sizə bəhs edəcəyimiz mərkəz  - “Figura Center” də məhz özünüzü rahatlıqla mütəxəssislərə təslim edəcəyiniz yerdir.

© 2015 foxy.azBütün hüquqlar qorunur.