diet

Bir həftədə çəki itirməyin 20 asan yolu

14.03.2016

Çəki itirmək üçün çox pəhrizlər etməkdən bezmisiniz? Arıqlamaq üçün sınadığınız bütün yolları qoyun kənara və günə sağlam qidalanma ilə başlayın. Çünki isə bir həftədə asanlıqla çəki itirmək haqqında 20 sirr veririk. Bu sirlərin nədən ibarət olduğunu bilmək üçün yaxın əyləşin və yazının davamını mütləq oxuyun.

Pəhrizdəsinizsə bu 5 qaydanı mütləq biləməlisiniz

11.03.2016

Hər həftənin birinci günü biz qadınlar üçün pəhrizə başlama günüdür. Bəzilərimiz başlayarıq, bəzilərimiz isə bugün, sabah deyə-deyə çəki üstünə çəki alarıq. Uğurlu və düzgün pəhriz saxlamağınız üçün sizə bilməli olduğunuz 5 qayda haqqında ipucları veririk.

12 sadə üsulla hər qidalanmada çəki atacaqsınız

29.02.2016

İdeal çəkidə qalmaq demək olar ki, hər bir xanımın arzusudur. Həm də, bu arzuya hər şeyi yeməklə çatmaq istəyirik. Əvvəllər bunu düşünmək absurd idisə, indi həm yeyib, həm də çəki almamaq mümkündür. Necəsini yazımızın davamını oxumaqla öyrənə bilərsiniz.

Yaşıl qəhvə ilə arıqlayaq

08.02.2016

Həmişə müxtəlif mənbələrdə rast gəlirik ki, qəhvə arıqlamağa kömək edir. Gündə filan qədər içsəniz bu qədər çəki itirərsiniz və daha nələr, nələr. Son zamanlar isə qarşımıza çıxan yaşıl qəhvə tək bizim üçün deyil, həm də, alimlər üçün də yenilikdir. Bu sahədə araşdırmalar aparılır. Və araşdırmaların nəticəsi olaraq da, alimlərin fikirləri bu haqda təzadlıdır.

Dietoloqların da tövsiyyə etdiyi 6 qida

07.02.2016

Dietoloqlar hər gün süfrənizdə mütləq bəzi qidaların olmasını tövsiyə edirlər. Çünki həmin qidaların sizə çox faydası var. Həmin qidaların sizin ürəyiniz, sümüklərinizə, gözəlliyinizə, hətta uzunömürlü olmağınıza təsiri var. Biz də sizin pəhrizdə faydalanmağınıza lazım olan qidaları təqdim edirik. 

© 2015 foxy.azBütün hüquqlar qorunur.