diet

4 günlük detoks

10.05.2016

Əvvəlki yazılarımızda sizə detoksa aid bəzi faydalı reseptlər, məlumatlar paylaşmışdıq. Bu dəfə yay qabağı sizə FitBite ilə birlikdə bədəninizi öyrəşdiyi rejimdən çıxarmaqla şok effekti yaradaraq həzm sistemini təmizləmək, toksinlərdən azad etmək üçün detoks pəhrizini təqdim edirik.

Yaya fit girmək üçün detoks suları və smuzilər

04.05.2016

Detoksun bir neçə üsulu var. Bunlardan isə ən geniş yayılmışı bir neçə günlük təmizlənmə proqramı olan detoks suları və smuzilərdir. Bu dəfə sizə Fit Bite ilə birlikdə qışdan qalan toksinlərdən, gərəksiz maddələrdən orqanizminizi təmizləyib yaya fit girməyiniz üçün bir neçə detoks suları-smuzilər təqdim edirik.

Hansı hissə hansı hormona görə piylənir?

25.04.2016

Hissələrə görə piylənmədə genetik səbəblərlə yanaşı, hormonların da rolunun böyük olduğu məlumdur. Piylənmənin miqdarı 25%-i keçdiyi zaman təhlükə zəngləri çalmağa başlayır. Düzdür, piy hüceyrələri də digər orqanlarımız kimi çox vacib orqandır. Onlar bədənin istiliyini tənzimləyər, gələn zərbələrin qarşısını almaqla sümük qırılmalarını əngəlləyər.

Leyla Zülfüqarlı "Qida tərbiyəsilə bədən tərbiyəsi yerində olarsa, o insanın həyat tərzi düzgündür"

09.04.2016

Yaz-Yay mövsümlərində çəki atmaq, düzgün qidalanmaq, ideal bədənə sahib olmaq bütün qadınların istəyidir. Bəzilərimiz ev şəraitində özümüzün tətbiq etdiyi rutinlə, bəzilərimiz isə mütəxəssisdən kömək alırıq. Biz də, bütün bunları nəzərə alıb Ekspert, Uzman dietoloq Leyla Zülfüqarlı ilə yaz/yay mövsümlərində sağlam qidalanmaq, düzgün çəki atmaq mövzusunda müsahibə hazırladıq. Əksəriyyətimizi maraqlandıran suallara cavab tapdıq. Və Leyla xanım bütün xanımlarımızın çəki atmasına kömək edəcək detoks təsirli resept təqdim etməyi də unutmadı.

Axşam 6-dan sonra nə yeməliyik? - 10 dietik ərzaq

16.03.2016

Adətən, pəhrizdə olarkən qarşımıza məqsəd qoyuruq ki, axşam 6-dan sonra heç nə yeməmiliyik. Amma bu, tamamilə yanlış fikirdir. Çünki axşam 6-dan sonra pəhrizdə olsanız belə qidalana bilərsiniz. Bəli, bəli, düz oxudunuz. Məhz bu yazımızda axşam 6-dan sonra rahatlıqla yeyə biləcəyiniz 10 ərzaqdan və faydalarından yazırıq. 

© 2015 foxy.azBütün hüquqlar qorunur.